Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, esencijalan je nutrijent koji tijelo ne može samostalno proizvesti.
Potreban je za brojne vitalne funkcije u organizmu. Podržava imunološki sustav*, doprinosi normalnom stvaranju kolagena*, pomaže u borbi protiv oksidativnog stresa*, sudjeluje u stvaranju energije* i slično.
Međutim, ne apsorbiraju se svi oblici vitamina C jednako. Tu dolazimo do liposomalnog oblika.
Formuliran je tako da poveća njegovu učinkovitost, posebno kod osoba sa smanjenom apsorpcijom ili povećanim potrebama.
Zašto je liposomalni vitamin C postao toliko popularan?
U posljednje vrijeme sve više ljudi prelazi na liposomalni vitamin C jer standardne tablete i prahovi često imaju nisku bioraspoloživost.
To znači da samo dio unesene količine zapravo završi u krvotoku i stanicama, pa s toga i njegov učinak izostaje.
Liposomalni vitamin C koristi tehnologiju liposoma – mikroskopske kapsule izrađene od fosfolipida koje štite vitamin C od razgradnje tijekom probave i pomažu mu da lakše prodre do stanica gdje je stvarno potreban.
Da pojednostavnimo način djelovanja.
Zamislite liposome kao male, pametne “dostavljače” vitamina C – koji ga umjesto da se izgubi putem, ciljano isporučuju u točne i važne dijelove tijela.
Ova tehnologija omogućuje bolju podršku vitamina C imunološkom sustavu, živčanom sustavu*, metabolizmu*, psihološkoj funkciji* i apsorpciji željeza*.
Liposomalni vs. obični vitamin C: Što kaže znanost?
Više istraživanja potvrdilo je da je liposomalni vitamin C superioran u odnosu na klasične oblike.
Studija Mikirova i sur. (2019) otkrila je veće koncentracije askorbinske kiseline u krvi nakon uzimanja liposomalnog oblika.
Dodatno, Gopi i Balakrishnan (2021) dokazali su da liposomalni vitamin C ima 1,77 puta veću bioraspoloživost od standardnog.
Zbog toga je idealan izbor za osobe izložene povećanom fizičkom i mentalnom stresu, starije, sportaše te osobe koje žele bolju apsorpciju vitamina C
Master of Pharmacy Liposomalni Vitamin C, 1000 mg
Gdje kupitiKako prepoznati kvalitetan liposomalni vitamin C?
Na tržištu postoji mnogo “liposomalnih” proizvoda, no nisu svi jednaki.
Kada birate, obratite pažnju na:
- Čistoću proizvoda – izbjegavajte aditive i nepotrebne tvari
- Certifikate kvalitete – GMP, ISO, analiza treće strane
- Oblik doziranja – tekući za bržu apsorpciju, kapsule za jednostavno doziranje
Usporedba oblika liposomalnog vitamina C
| Karakteristika | Tekući liposomalni C | Kapsulirani liposomalni C |
|---|---|---|
| Brzina apsorpcije | Vrlo brza | Dobra, ali nešto sporija |
| Učinkovitost | Nešto viša u nekim studijama | Visoka, ali ovisi o kvaliteti kapsule |
| Doziranje | Potrebno precizno mjerenje | Točno dozirano |
| Pogodnost za putovanja | Moguće prolijevanje, zahtjeva pažnju | Izuzetno praktično |
| Okus i doživljaj | Može imati specifičan okus | Bez okusa |
| Idealno za | Ljude s osjetljivom probavom, one koji žele brze rezultate | Zaposlene osobe, putnike, ljude koji vole jednostavnost |
Kako odlučiti?
- Izaberi tekući oblik ako…
Želiš bržu apsorpciju i osjetljiv si na tablete ili kapsule
Nemaš problem s okusom i voliš fleksibilno doziranje
- Izaberi kapsule ako…
Želiš jednostavno, čisto i precizno uzimanje bez dodatnog gnjavaže
Često putuješ ili vodiš užurban životni stil
Nema lošeg izbora između ovih dvaju oblika, pa se ne trebate bojati da ćete pogriješiti!
Najvažnije je da je proizvod kvalitetan, čist i pravilno formuliran. I tekući i oblici u kapsulama mogu biti vrlo učinkoviti kada se koriste redovito i prema uputama.
Odgovori na Vaša najčešća pitanja
Idealno je ujutro, natašte. To poboljšava apsorpciju i djelovanje, posebno kod umora ili tijekom sezona infekcija.
Liposomalni oblik je blaži za želudac. U visokim dozama može uzrokovati blagu nadutost ili prolazne probavne tegobe. Zbog toga je potrebno poštivati upute o doziranju koje su istaknute na proizvodima.
Da, ali uvijek uz savjet liječnika. Vitamin C igra važnu ulogu u trudnoći, ali doziranje mora biti individualizirano. Prije konzumacije posavjetujete se sa liječnikom.
Liposomalni vitamin C možete pronaći u:
- Ljekarnama i specijaliziranim prodavaonicama
- Provjerenim web trgovinama
Naša prepruka! Inovativni proizvod proizveden u suradnji s farmaceutima, GMO free. Pogodan za vegane!
Master of Pharmacy Liposomalni Vitamin C, 1000 mg
Gdje kupiti
Važno je pridržavati se uravnotežene i raznovrsne prehrane i zdravog načina života.
*Vitamin C je esencijalan jer podržava normalnu funkciju imunološkog i živčanog sustava, stvaranje kolagena, metabolizam energije, smanjuje umor, štiti stanice od stresa, povećava apsorpciju željeza te regenerira vitamin E.
Reference:
1. Mikirova, N., Levy, T., & Hunninghake, R. (2019). The Levels of Ascorbic Acid in Blood and Mononuclear Blood Cells After Oral Liposome-Encapsulated and Oral Non-Encapsulated Vitamin C Supplementation, Taken Without and with IV Hydrocortisone. Journal of Orthomolecular Medicine, 34(1).
2. Gopi, S., & Balakrishnan, P. (2021). Evaluation and clinical comparison studies on liposomal and non-liposomal ascorbic acid (vitamin C) and their enhanced bioavailability. Journal of Liposome Research, 31(4), 356–364.
3. Moritz, B., Schmitz, A.E., Rodrigues, A.L.S., Dafre, A.L., & Cunha, M.P. (2020). The role of vitamin C in stress-related disorders. Journal of Nutritional Biochemistry, 85, 108459.
4. Ali, A., et al. (2024). Potential of ascorbic acid in human health against different diseases: an updated narrative review. International Journal of Food Properties, 27(1), 493–515. Dostupno na Taylor & Francis
